Россиянам рассказали действенный способ привыкнуть к холоду
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам.
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам. Способ оказался максимально простым.
По мнению врача, чтобы наиболее успешно адаптироваться к морозам, следует изменить свое отношение к низким температурам. Он рекомендует при ощущении холода выпрямить спину, выдохнуть, напрячь мышцы и резко расслабить их. Специалист уверен, что в большинстве случаев люди сами внушают себе ощущение холода.
Также следует нормализовать свой сон и приучить себя спать при температуре 13-14 градусов, так как такой температуры вполне достаточно организму. Зимой следует носить не более трех слоев одежды, чтобы не нарушать терморегуляцию.
Последние новости
Использование искусственного интеллекта в диагностике и ремонте частотных преобразователей
Разбираемся, как технологии будущего уже сегодня помогают избежать поломок, сократить простои и упростить обслуживание сложного оборудования.
В Серове на основании заключения прокурора главный редактор газеты одного из предприятий города восстановлена на работе
Сотрудник Серовской городской прокуратуры в порядке ч. 3 ст. 45 ГПК РФ принял участие в рассмотрении судом гражданского дела по иску жительницы города о восстановлении на работе и взыскании вынужденного прогула.
Приглашаем на Всероссийскую ярмарку трудоустройства «Работа России. Время возможностей»
Всероссийская ярмарка трудоустройства — это федеральный проект, объединяющий соискателей и работодателей по всей стране.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований