Борьба с отеками
Для борьбы с отеками нужно улучшать способность тела выводить жидкости.
От утренних отеков помогают вода и продукты с калием.
Для борьбы с отеками нужно улучшать способность тела выводить жидкости.
К появлению утренних отеков часто ведет употребление на ночь продуктов с высоким содержанием соли или сахара. В свою очередь, некоторые продукты и напитки помогают быстро избавляться от утренних отеков за счет активного выведения жидкости.
Например, подобным эффектом обладает вода. Диетологи уверяют, что питье достаточного количества жидкости является одним из способов противостоят появлению отечности. Это могут быть любые чаи, клюквенный или брусничный морсы, легкие травяные отвары.
Также эффективно борются с утренними отеками калий и магний – употребление продуктов с этими микроэлементами помогает не страдать от распухшего утром лица. Врачи рекомендуют продукты, насыщенные калием и магнием: зелень, капуста, огурцы, сухофрукты, орехи.
Последние новости
Что взять с собой в санаторий, кроме бабушки? Гайд для миллениалов и зумеров
Осознанный отдых, стильные халаты и гаджеты для детокса: собираем чемодан в санаторий по-новому
«Санаторий — это не скучно»: как здравницы стали модным местом отдыха
Почему отдых в санатории больше не ассоциируется только с бабушками и лечением суставов
Секреты прочности: как делают металлоконструкции, выдерживающие всё
Из чего на самом деле создаются прочные сооружения, и почему они не разваливаются десятилетиями
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией